腰痛 腰痛・坐骨神経痛の原因筋「梨状筋」｜尼崎市塚口のジョイントケア整体院
梨状筋とは？【梨状筋とは】・お尻の深いところにある筋肉・仙骨（骨盤の真ん中）から大転子（太もも外側のでっぱり）に付着・股関節を外旋（つま先を外に向ける動き）をする・問題が起こると坐骨神経痛や腰痛、仙腸関節痛などを引き起こす臨床上めちゃくちゃ...
腰痛 
五十肩 五十肩・肩の痛みの原因「三頭筋の弱化」｜尼崎市塚口のジョイントケア整体院
二の腕がたるむのは見た目だけの問題ではないこんなあなたは読み進めてください。・肩の痛みがある・肩こりひどい・肘が痛む・二の腕のたるみが気になる特に女性の方は「二の腕のたるみ」を気にしている方も多いと思いますが、そのたるみは見た目だけの問題で...
顎関節症 頭痛・顎関節症の原因筋「咬筋」｜尼崎市塚口のジョイントケア整体院
人体最強の出力を持つ筋肉「咬筋」口を開けた状態から閉じる、強く物を噛む時などに働く筋肉です。頬骨から通称エラの部分につながっていくこの筋肉、過緊張や弱化などの問題が起こると頭痛・顎関節症・めまい・耳鳴りといった多岐に及ぶ症状の原因になりえま...
未分類 胃腸の不調が筋トレで良くなる？｜尼崎市塚口のジョイントケア整体院
胃腸と腹筋・背筋の関係原因不明の不調を全て「自律神経の乱れ」で片付けてしまうことの多い昨今‥もちろん、内臓は自律神経の支配で動いていますので自律神経の乱れが関わっていることは間違いないのですが、「シンプルに筋肉が弱ってしまうことで内臓の不調...
頭痛 目の奥の痛み・頭痛の原因「頭半棘筋」｜尼崎市塚口のジョイントケア整体院
目の奥がズーンと痛む原因目の奥がズーンと痛む首と頭の境目らへんが詰まっている感覚そんな不快な症状と密接に関係する筋肉「頭半棘筋」。あまり聞きなれない筋肉だと思いますが、頭痛ケアにおいては最重要筋の一つです！【頭半棘筋】首の骨（C4～C6の関...
めまい めまいの原因とホームケア｜尼崎市塚口のジョイントケア整体院
平衡感覚は加齢によって衰えてしまうめまいは生活の質を著しく低下させる、かなりツラい症状の一つですよね。当院にもめまいでお悩みの方は多くお見えになります。めまいについての詳細６０歳を超えると平衡感覚に関連する前庭神経核の細胞は20%消失してし...
未分類 息苦しさは全て自律神経の乱れが原因？｜尼崎市塚口のジョイントケア整体院
息苦しさの真の原因先日来られた50代の女性の話。息苦しさと胸の痛みがあって、半年間も「自律神経失調症専門鍼灸院」に通っていたそうなのですが‥病院の検査でも特に異常が見られず。「自律神経の乱れからきている」と鍼灸院でも言われたから頑張って治療...
セルフケア 五十肩・四十肩の原因①「三角筋の弱化」｜塚口の整体「ジョイントケア整体院」
五十肩と関係の深い「三角筋」とは１日に何度も繰り返し行う「腕を上げた時の重さを支える」という仕事をする「三角筋」という筋肉があります。【三角筋】・肩を構成する筋肉（鎖骨、肩甲骨から始まって上腕につく）・前部、中部、後部と三つに分かれている・...
未分類 慢性腰痛は「腰方形筋」が原因かも？｜塚口の腰痛治療ならジョイントケア整体院
腰方形筋とは腰の痛みと関連する筋肉は、腸腰筋や腰部多裂筋、大殿筋、中殿筋、大腿筋膜張筋、腹斜筋などたくさんありますが、その中でも「腰方形筋」は腰痛と関連する筋肉の代表格みたいな存在です。なんせ、骨盤と腰椎をつなぐ筋肉なので【腰方形筋】・骨盤...
セルフケア 便秘改善「腸骨筋・腸活セルフケア」
貼らないカイロを使った便秘改善のためのストレッチ＆運動療法をご紹介します♪今回のセルフケアは腰痛や股関節痛にも関係する「腸骨筋」のケア。左側の腸骨筋は大腸のS状結腸と腱が癒合しているため、この筋肉が固まってしまうと腸の動きが悪くなります。腸...
