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「毎日肩が重い」「湿布やマッサージをしてもすぐ元に戻る」「デスクワークを始めてから肩こりが当たり前になった」——このようなお悩みはありませんか。30〜50代の女性では、仕事や家事、スマートフォンの使用などにより肩こりを感じる方が少なくありま...

「肩こりがなかなか改善しない」「姿勢が悪く呼吸が浅い気がする」「PMSや自律神経の乱れが気になる」など、 当院には他ではなかなか改善されなかったお悩みを抱えて来院される方が少なくありません。今回は、ジョイントケア整体院へ実際に通われている方...

通院中の方から嬉しいご報告をいただきました。※掲載許可をいただいております。耳の閉塞感があり、自分の声が反響して聞こえるという症状でお困りだったのですが、改善を実感していただけました。貴重なご感想と掲載の許可をありがとうございました！改善の...

ジョイントケア整体院では、日々の施術だけでなく、地域で暮らす方にとって身近で役立つ情報発信にも取り組んでいます。その一環として、院長西田が運営する尼崎市の地域メディア「あまがさきクリップ」について、このページでご紹介いたします。整体院として...

こんにちは。ジョイントケア整体院 院長の西田です。腰痛や膝痛というと、痛みが出ている「腰」や「膝」そのものに原因があると思われがちです。もちろん、腰椎や膝関節に負担がかかっているケースもあります。しかし実際には、お尻の筋肉である「大殿筋」が...

「足が疲れやすい」「片脚立ちでグラつく」「歩くと足首や膝に負担を感じる」「土踏まずが落ちてきた気がする」このようなお悩みがある方は、足のアーチを支える筋肉の働きが低下しているかもしれません。足のアーチは、骨だけで支えられているわけではありま...

「なんとなく生きづらい」「緊張しやすい」その原因、原始反射の残存かもしれません「些細な音でビクッとする」「人混みや情報量が多いと疲れやすい」「姿勢が崩れやすく、自律神経も乱れやすい」こうした状態が続く場合、モロー反射（原始反射）の残存が関係...

「首こりがなかなか治らない」「姿勢を意識してもすぐ猫背に戻る」「自律神経が乱れている気がする」このような悩みを持っている人は多いのではないでしょうか。実はこれらの問題は、首や背中の筋肉だけの問題ではないことが多いのです。最近、整体やリハビリ...

「姿勢が悪いですね」「もう少し胸を張りましょう」こう言われたことがある方は多いと思います。実際、多くの人が姿勢を良くしよう＝胸を張ることだと考えています。ところが、姿勢が崩れている人ほど、無理に胸を張ることで、かえって体に負担をかけてしまう...

思考が止まらなくなる本当の理由 「頭の中がずっと忙しい」「同じことを何度も考えてしまう」「不安や心配が止まらない」こうした状態に悩んでいる方はとても多く、多くの場合「気にしすぎ」「考え方のクセ」「性格の問題」と片付けられがちです。しかし実際...