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ジョイントケア整体院では、日々の施術だけでなく、地域で暮らす方にとって身近で役立つ情報発信にも取り組んでいます。その一環として、院長西田が運営する尼崎市の地域メディア「あまがさきクリップ」について、このページでご紹介いたします。整体院として...

こんにちは。ジョイントケア整体院 院長の西田です。腰痛や膝痛というと、痛みが出ている「腰」や「膝」そのものに原因があると思われがちです。もちろん、腰椎や膝関節に負担がかかっているケースもあります。しかし実際には、お尻の筋肉である「大殿筋」が...

「足が疲れやすい」「片脚立ちでグラつく」「歩くと足首や膝に負担を感じる」「土踏まずが落ちてきた気がする」このようなお悩みがある方は、足のアーチを支える筋肉の働きが低下しているかもしれません。足のアーチは、骨だけで支えられているわけではありま...

「なんとなく生きづらい」「緊張しやすい」その原因、原始反射の残存かもしれません「些細な音でビクッとする」「人混みや情報量が多いと疲れやすい」「姿勢が崩れやすく、自律神経も乱れやすい」こうした状態が続く場合、モロー反射（原始反射）の残存が関係...

「首こりがなかなか治らない」「姿勢を意識してもすぐ猫背に戻る」「自律神経が乱れている気がする」このような悩みを持っている人は多いのではないでしょうか。実はこれらの問題は、首や背中の筋肉だけの問題ではないことが多いのです。最近、整体やリハビリ...

「姿勢が悪いですね」「もう少し胸を張りましょう」こう言われたことがある方は多いと思います。実際、多くの人が姿勢を良くしよう＝胸を張ることだと考えています。ところが、姿勢が崩れている人ほど、無理に胸を張ることで、かえって体に負担をかけてしまう...

思考が止まらなくなる本当の理由 「頭の中がずっと忙しい」「同じことを何度も考えてしまう」「不安や心配が止まらない」こうした状態に悩んでいる方はとても多く、多くの場合「気にしすぎ」「考え方のクセ」「性格の問題」と片付けられがちです。しかし実際...

副交感神経について動画で説明― 迷走神経と「身体から脳への情報」の重要性 ―「副交感神経＝リラックスの神経」このように説明されることが多いですが、実はそれだけでは本質の半分しか語られていません。副交感神経の本当の役割は、身体の状態を脳に正確...

動画で説明カイロプラクティックテクニックの「違い」と改善の仕組み「カイロプラクティックって、結局どれも骨をボキボキするんでしょ？」患者さんから、よくいただく質問です。しかし実際には、テクニックごとに“体に起きていること”は大きく異なります。...

姿勢改善の鍵は小脳にあり！！今回は「良い姿勢を定着させるにはどうすればいいのか？」というテーマでお話しします。姿勢を良くしようと思ったとき、こんなことを試したことはありませんか？意識して背筋を伸ばす胸を張る、顎を引く背筋や体幹を鍛える最初は...