腰痛

私たちの身体には、本来「アーチ構造」と呼ばれる重要なバランス機構があります。これは建築でいう“橋”や“ドーム”のようなもので、負担を分散しながら安定性と柔軟性を両立する仕組みです。しかし現代人は、このアーチ構造が崩れやすくなっており、様々な...

梨状筋とは？【梨状筋とは】・お尻の深いところにある筋肉・仙骨（骨盤の真ん中）から大転子（太もも外側のでっぱり）に付着・股関節を外旋（つま先を外に向ける動き）をする・問題が起こると坐骨神経痛や腰痛、仙腸関節痛などを引き起こす臨床上めちゃくちゃ...

この投稿をInstagramで見る            ジョイントケア整体院(@jointcare.seitai)がシェアした投稿めっちゃシンプルですが腰痛予防・改善にすごく効果的なトレーニングです！脚〜腰の強化とともに関節の連動も鍛える...

Googleに口コミをいただいたのでご紹介します♪きっかけはメタトロンでしたが慢性的な腰痛がありました。初回の治療でだるくて重たかったがスッキリしました。足の裏もしびれていたのですが、かなりマシになりました。片足で体を支えるのが困難で、階段...

今回は「反った時の腰痛」について動画で解説しています！腰を反った時に痛む原因と代表的なものは・椎間関節（腰骨同士）の圧迫・仙骨の前傾・腸腰筋や多裂筋の過緊張などが考えられます。今回の動画ではそれぞれに対する矯正法とセルフケアについて説明して...