腰痛

この投稿をInstagramで見る            ジョイントケア整体院(@jointcare.seitai)がシェアした投稿めっちゃシンプルですが腰痛予防・改善にすごく効果的なトレーニングです！脚〜腰の強化とともに関節の連動も鍛える...

Googleに口コミをいただいたのでご紹介します♪きっかけはメタトロンでしたが慢性的な腰痛がありました。初回の治療でだるくて重たかったがスッキリしました。足の裏もしびれていたのですが、かなりマシになりました。片足で体を支えるのが困難で、階段...

今回は「反った時の腰痛」について動画で解説しています！腰を反った時に痛む原因と代表的なものは・椎間関節（腰骨同士）の圧迫・仙骨の前傾・腸腰筋や多裂筋の過緊張などが考えられます。今回の動画ではそれぞれに対する矯正法とセルフケアについて説明して...