「首こりがなかなか治らない」「姿勢を意識してもすぐ猫背に戻る」「自律神経が乱れている気がする」このような悩みを持っている人は多いのではないでしょうか。実はこれらの問題は、首や背中の筋肉だけの問題ではないことが多いのです。最近、整体やリハビリ...

「姿勢が悪いですね」「もう少し胸を張りましょう」こう言われたことがある方は多いと思います。実際、多くの人が姿勢を良くしよう＝胸を張ることだと考えています。ところが、姿勢が崩れている人ほど、無理に胸を張ることで、かえって体に負担をかけてしまう...

思考が止まらなくなる本当の理由 「頭の中がずっと忙しい」「同じことを何度も考えてしまう」「不安や心配が止まらない」こうした状態に悩んでいる方はとても多く、多くの場合「気にしすぎ」「考え方のクセ」「性格の問題」と片付けられがちです。しかし実際...

副交感神経について動画で説明― 迷走神経と「身体から脳への情報」の重要性 ―「副交感神経＝リラックスの神経」このように説明されることが多いですが、実はそれだけでは本質の半分しか語られていません。副交感神経の本当の役割は、身体の状態を脳に正確...

動画で説明カイロプラクティックテクニックの「違い」と改善の仕組み「カイロプラクティックって、結局どれも骨をボキボキするんでしょ？」患者さんから、よくいただく質問です。しかし実際には、テクニックごとに“体に起きていること”は大きく異なります。...

姿勢改善の鍵は小脳にあり！！今回は「良い姿勢を定着させるにはどうすればいいのか？」というテーマでお話しします。姿勢を良くしようと思ったとき、こんなことを試したことはありませんか？意識して背筋を伸ばす胸を張る、顎を引く背筋や体幹を鍛える最初は...

〜やさしい刺激で神経と身体を整えるカイロプラクティック〜カイロプラクティックには様々な手法・テクニックが存在しますが、その中でも当院でも使用するトムソンテクニックは「ボキボキしないのに変化を感じやすい」「刺激が苦手な方でも受けやすい」という...

辛くて辛くて「肩ごともぎ取ってしまいたい！！」気持ちはすごく分かります。でも残念ながら、コリが起こっている部分を運よくもぎ取れたとしても、きっとまたあなたは肩こりになります。なぜなら「コリが起こる仕組み」を理解していないからです。今回は、多...

環椎（頚椎１番）とは？首の骨（頚椎）は７つあります。上から３つ目〜６つ目までは似たような形をしているのですが、上の２つと一番下の頚椎は特徴的な形をしています。今回は頚椎の１番「環椎」の問題が自律神経失調症や原因がハッキリしない症状とすごく関...