ヒプノセラピー

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・解決したい心の悩みを抱えている方

・自律神経失調症やうつ傾向でお悩みの方

・恐怖症・トラウマでお悩みの方

・過度なストレスを抱えている方

・不安、悲しみ、怒りの感情を抱えている方

・痛みの慢性的な症状、病気でお悩みの方
 
 
『心と身体がつらくてお悩みの方へ…』


当院で

心のお悩み改善にも

取り組んでいきませんか?




当院では、身体のケアと同じぐらい、

心・精神・メンタルケアを重要視しており、


整体以外にも、

必要に応じて『こころのセラピー』

行っております。

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『意識』には、

顕在意識潜在意識という

2つの領域が存在します。



あなたが何気なく行う
日々の行動や思考のうち、


意識的(故意)に行えるのは
たった10%に過ぎません。

 
 
残りの90%は潜在意識(無意識)です。


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実は、

あなたの思考・行動のほとんどは

潜在意識が自動的に行っているのです。




例えば…

=====================

今日は休日。


あなたは
「服を買いにいこう」
顕在意識で(意識的に)考えて
買い物に行きます。


「ふんふふふ〜ん♪」と気分良く
鼻歌を歌いながら自転車に乗って
お店まで向かいますbicycle
(自転車の乗り方をいちいち意識で考えない)
潜在意識



お店に着いて、
洋服を物色をしていたら
ふと気付きました。


「あ!気付けば今日も白い服を手に取ってる!」
潜在意識
「清潔感があるから白い服が好き」
「暗い色の服はあまり好きではない」
という信念があるからです。


「あかん!いつも白ばっかりやから、
今日は黒い服を買おう」
と思って黒い服を買うことはできます。
顕在意識


でも、
「白が好きだ」という信念は
そう簡単には変わりませんよね。
 ⇒潜在意識


翌週、買い物に行った際も
気付いたら白い服を手に取って
鏡に向かって合わせていましたとさ…
 ⇒潜在意識

======================


顕在意識と潜在意識は
こういう関係性にあり、

人の思考・行動のほとんどが
潜在意識によって決まっています。


そして、
潜在意識に自分自身でアクセスし
変化をもたらすことはとても難しいのです。


「白が好き」という信念なら
変える必要もないかもしれませんが、

何かあなたにとって
不利益な考えが根付いていたり、

深いストレスが潜在意識に根付き
芯からリラックスが出来ない状態であれば
問題ですよね。


当院の心のセラピー:ヒプノセラピーでは、
潜在意識にアクセスし、
心の深い部分のお掃除を行います。


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当院では
様々な心理療法や心理ワークを組み合わせ
セラピーを組み立てていきますが、

メインとなるのは
『ヒプノセラピー』という
心理セラピーです。


ヒプノ  = 催眠
セラピー = 療法


日本語にすると
「催眠療法」です。


あなたは
『ヒプノセラピー(催眠療法)』に

どんなイメージをもっているでしょうか?

・秘密を暴かれそう
・意思をコントロールされそう

または漠然と、

「なんかコワい…」

といったように
悪いイメージをお持ちではないでしょうか?


実は私も
心理学・脳科学
を学ぶまでは
あなたと同じような誤解を持っていましたので
お気持ちは分かります。


でも、このページの最後まで辿り着く頃には
きっとあなたの疑問は解決していますので、
ゆっくりと読み進めてください。




ヒプノセラピーとは、
脳科学に基づいたとても安全な療法です。

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催眠療法は
全ての心理療法の元となるもので、

古くは、
フロイトやユングといった
偉大な心理療法家も

用いてきた療法です。

最近では、
イギリスのキャサリン妃や
女優のジェシカ・アルバが
ヒプノを使った出産

「ヒプノバーシング」
※催眠によって出産時の痛みを和らげる

を行ったことが
話題となりましたよね。


※私は妻にも
ヒプノセラピーによる
妊娠中のメンタルケアをしていました。

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「催眠療法」は
心理セラピーの一つの手法で
様々な症状にとても効果的な療法です。


しかし「催眠」といっても
何もたいそうな、
特別なことではないんです。

実はあなたも、
日常生活の中で1日に20〜30回以上
催眠状態になっているのをご存知でしたか?


●授業中に窓の外をボーッと見ている時

●高速道路の直線を走っている時

●真剣に細かい作業をしている時

●何かに夢中になって時間を忘れている時

このように
意識が内側に向いている時、

それは
意識が変性している状態、
すなわち催眠状態なのです。

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ヒプノセラピーは
「イメージ療法」です。


スポーツ選手や
各分野の第一線で活躍されている方は
必ずと言っていいほど

【イメージを使ったトレーニング】

を行っています。


イメージを使ったトレーニングの有効性は
もはや、常識となっていますよね。


これと同じように
ヒプノセラピーでは
イメージをセラピーに用います。



例えば…

想像してください。



レモンを半分に切って、
ガブっと口いっぱいにほうばります!!!











どうでしょうか?

唾液が出てきませんか?


他にも、

「大事なプレゼンの事を考えるとお腹が痛くなる」

腹痛のイラスト


「明日からの旅行が楽しみで眠れない」
家族旅行のイラスト「飛行機でお出かけ」


こんな経験をしたことが
あなたにもあるのではないでしょうか?
 

このように、
イメージ(想像)をした事は
直接身体に影響を及ぼします。



そうです…

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ということなんです。


ヒプノセラピーでは
脳の特性を利用して、

セラピストとクライアントが協力し、
イメージ(想像)を創ることで
身体に良い影響を与えます。



催眠”術”という名前が広がっているので
誤解を招きやすいですが、

施術者がなにか”術”をかけて
催眠状態にするのではなく、

クライアントが自らイメージすることで
心身に良い影響を与える

そんな療法なのです。



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ストレスを感じる度に起こる腹痛 (伊丹市 40代女性 受付勤務)

 ストレスやプレッシャーがかかるとお腹が痛くなり、
 病院では「過敏性腸症候群」と診断されました。
 内側から針で刺されるような痛みと
 急激な下痢が10年ほど続いており、
 薬もほとんど効きませんでした。
 
 ジョイントケアさんにお世話になったのは
 腰痛がひどかったときに
 友人から紹介してもらったことがきっかけです。

 過敏性腸症候群に悩んでいることは
 先生にお伝えしていたので、
 整体にプラスして、イメージを使った療法で
 心身のケアをしていただきました。

 リラックスできる心地良いイメージをした後に、

 「お腹の痛みが起こっている時は
 トゲのある小さな球体が腸にある」

 という
 シンボル的なイメージをしていきます。


 それが徐々に
 「柔らかいなめらかな球体」に
 変化していく様子を想像する

 といったようなセラピーでした。
 ストレスケアもしていただきました。

 通い始めて2ヵ月後ぐらいには
 腰痛はほぼなくなり、
 針で刺されるようなお腹の痛みも
 2割程度にまで落ち着きました。
 10年間の悩みがウソのようです。

 先生は内臓の模型を使って
 身体の構造についても丁寧に
 教えてくださいましたし、
 心と体のつながりを知ることができました。

 「催眠療法」に偏見を持っている部分もありましたが、
 私の意見を尊重し、ペースを合わせてくれる西田先生になら
 安心してお任せできると感じました。

 この感想文をご覧の方も、
 まずは整体で身体のバランスをしっかり整えて、
 先生との信頼関係を感じることができたら
 催眠療法もお願いしてみると良いのではないでしょうか。 


不安とパニック緩和のアンカーリング(尼崎市 30代男性 会社員)

 自律神経失調症と診断されたのが5年前。
 症状としては、めまい・頭痛・のぼせ。
 そして、常に何かにつけて不安で、
 パニックが発作的に起こることもしばしば。
 
 めまい・頭痛・のぼせ感は何とか我慢できるものの、
 パニックの症状が年々悪化してきたこともあり、
 こちらのHPを見てヒプノセラピーを申し込みました。
 初対面の人と会って話すのが得意でないという事もあって、
 まずは電話で相談に乗っていただきました。

 「体と心はつながっているから、
  まずは体の緊張を整体でゆるめて、
  必要に応じて催眠やイメージ療法を使っていくのはどうか?」

 というようなことを先生からご提案いただきました。
 とても丁寧な説明に納得できたので、
 まずは整体に通うことにしました。

 7回ぐらい整体に通ったころには
 めまいと頭痛はほぼなくなりました。
 (のぼせ感はあまり変わりませんでしたが。
  現在治療継続中。)

 先生ともだいぶ色んなことを話せるようになってきて
 通院5回目の時と7回目の時に
 ヒプノと整体を合わせた施術を受けました。

 イメージを使って行うのですが、
 私が一番くつろげる、安心できる場所を
 まずはイメージしていきます。

 私の場合は、母の田舎の風景が
 鮮明に浮かび上がりました。
 その場所は幼いころからとても好きな場所です。
 そこにいるととても安心してリラックスできます。
 その場所にいる時の感覚をいつでも思い出せるように
 指を動かすことと条件付けのようなことをしていきます。

 そして、
 パニック発作の前兆が現れた時や
 不安に襲われた時には
 指を動かすように催眠中に教えてもらいます。
 とても気持ちのいい施術です。
(催眠中の記憶はなくなるわけではなく、覚えています)

 潜在意識下にそういったことがインプットされ、
 その後の生活においては
 自分の力で症状(パニック・不安)
 をコントロールできるようになりました。

 体と心が調整されて
 今は快適に過ごすことができています。


 

あたたかさが灯る 年齢退行療法(女性マッサージ師)


 プロの治療家の先生が
 当院のヒプノセラピー体験レポートを
 ブログに書いてくれています。

 京都市伏見区の整体マッサージ じゅいん
 青木先生のブログ



まだまだあります…
ご感想・体験レポートの続きは
こちらから♪

胃に聞いてみる、不調の原因 (尼崎市 40代 主婦)
毎日保健室に行っていた女の子と”のどのロープ” (西淀川区 10代女性 学生)

ミッションに目覚める (40代男性 セラピスト)



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心と身体の中枢である脳

に働きかけるヒプノセラピーは、

実に多様なケアが可能です。


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★初回カウンセリング(約60分):15,000円(税込)

 ⇒HP特典:初回カウンセリング 5,500円(税込)


 ●初回は、あなたについて・症状について
  しっかりとお話を聞かせていただき、
  あなたにとってベストな関わり方を
  話し合っていきます。

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★2回目以降は
 初回カウンセリング時に相談の上
 3つのコースに分かれます。


≪@ショート(約60分):15,000円≫

○心身調和セラピー
 ・イメージと身体感覚を使って
  心と体のバランスをとっていきます。

○認知シフト
 ・こり固まった思考をゆるめるセラピーです。

○疼痛緩和セラピー
 ・痛みを感じる司令塔は脳であるため、
  イメージセラピーが有効に働きます。

○自律神経セラピー
 ・不定愁訴、原因不明の症状…
  身体に問題がある訳ではないのに不調が続く…
  そういった方に心のセラピーはとても有効です。
  
○ヒプノ認知行動療法
 ・うつの治療や腰痛治療などに効果的な認知行動療法を
  催眠状態で行うことで、物の考え方や受け取り方を
  シフトしていきます。

○マインドフルネスセラピー
 ・瞑想法を応用し、身体感覚・呼吸から
  心を整えていきます。


≪Aロング(約2時間):20,000円≫

○年齢退行療法
 ・幼少期を再体験することが
  症状の原因を探し、学びを得るワークです。

○前世療法
 ・前世イメージを用い、
  連想、想像、ストーリーを展開する心理ワークです。
 
○インナーチャイルドセラピー
 ・あなたの潜在意識にいる幼いころのあなた。
  傷ついたあなたをあなた自身が癒すワークです。

○ハイヤーセルフ
 ・潜在意識には自分を超越した自分が存在します。
  夢からの啓示を得る人がいるように
  ワークによって高次の自分自身から学びを得ていきます。

○エンプティチェアワーク
 ・喪失体験(死別)の悲しみを乗り越える
  会いたい人と会う
  自分自身の体に問う など
  様々なワークを展開できます。

○ヒプノバーシング(出産準備)
 ・出産に向けてのイメージトレーニングを行っていきます
  出産不安の緩和・分娩時の疼痛緩和など。

○自己実現・目標達成ワーク
 ・目標達成に向けて
  潜在意識の力を使っていくワークです。


≪Bアドバンス(約3時間):30,000円≫

あなたにとって最も適した施術を見極め、
心理セラピー・ボディセラピーを組み合わせながら
じっくり時間をかけて施術を行います。

当院の提供する施術の中で
最も深度のあるセラピーです。


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【通院ペースの目安】

時間をかけて形成されてきたお悩みは
1回で劇的に吹っ飛ぶような
ものではありません。

ですので、
通院しながら改善を目指すのが一般的です。

整体と併用される方は
整体を1週〜2週に1回+心理セラピーを月1回。

心理セラピーのみの方は2週〜3週に1回程度、
通院される方が多いです。

あなたの意思を尊重し、
相談の上通院ペースを決めます。

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何かと誤解されやすいヒプノセラピー(催眠療法)。

ここでは、その
誤解について
解説していきます。



@ 
×催眠状態とは眠っている状態である

催眠状態は眠っている訳ではありません

 
[説明@]
催眠状態に入ると
身体がとてもリラックスしてぐで〜んと
力が抜けたような状態になります。

そのため、一見眠っているようにも見えますが、
眠っている訳ではありません。

会話もできますし、
意識もはっきりとあります。

催眠状態というのは
起きているけど、とてもリラックスしていて

潜在意識にアクセスしやすくなっている状態
と言えます。



A
×今までに経験した事のないような、
 何かスゴイ世界に入っちゃうんじゃないか…


催眠状態とはとても自然な状態で、
 何も不思議な事ではありません

 
[説明A]
実は私たちは普段の生活の中で、
一日に20〜30回は催眠に近い状態になっています。


例えば…
お風呂につかって何も考えずだらーんとしている時、
ドラマや映画に夢中になっている時、メールを打っている時、

スポーツをしている時、本を読んでいる時など。

意識はあるけれど、

・とってもリラックスをしていて力が抜けていたり

・何かに集中して自分の世界に入っている時

はありませんか?

その状態と催眠状態はほぼ同じようなものです。

ですから、
催眠状態にならない人というのは存在しません。


しかし、
催眠状態はとても自然な状態であるため、
催眠状態にある事を自覚ができない場合も多々あります。

それでも、
催眠療法に必要な催眠状態としては十分なのです。

もちろんあなたが
催眠状態に入る事を拒めば
そういう状態にもなりません。



B 
×意思がなくなって、操られるのではないか

催眠状態でも、
 あなたがしたくない事をさせられる事はありません


[説明B]
催眠状態とは、
あなたの自由や意思を奪うものではありません。

やりたくない事やできない事を
無理やりさせられる事は絶対にありません。

催眠状態とは
クライアント(あなた)と施術者(私)の
信頼関係があってはじめて成り立つもの

です。

もし私があなたに、
信頼関係の崩れるような指示を出したとしたら
一気に覚醒し拒否できますし、

信頼関係が崩れると、
二度と私があなたに催眠誘導をすることはできません。



催眠状態では
一つの事にとても集中している一方で、

いくら深い催眠状態であっても、
・「これは催眠状態なんだ」という事を認識できる
・客観的な自分がいる
という状態になります。


映画を観ていると
悲しいシーンで自分事のように泣いたり、
激しいシーンでは心臓がバクバクして、
手に汗握りますよね。


でも、それが

「実際に自分の身に悲しい事や
壮絶な事が起こったわけではない」


という認識もしっかりありますよね。

これと同じです。

催眠療法中にも、
深くリラックスしたり、

涙が出たり、笑いがとまらなくなる事があります。

そんな時でも
「あー、リラックスしてるわー」
「あら、わたし泣いてるわ」という
冷静な自分も隣にいます。

よくテレビでタレントさんが
催眠状態になって変な事をしていますよね(笑)

あれも、

本人が本当にやりたくないのであれば、
あんな事にはなりません。

「こうなった方がおもしろい!得をする!」

という判断を
無意識でしているのです。

ちなみに
ああいったテレビの催眠ショーでは

事前にめっちゃ時間をかけて
催眠状態に誘導しています。

「1、2の3…はいっ!!」

で、いきなり催眠状態になることは
まず有り得ませんcoldsweats01

興味のある方は
私が書いた詳しい記事がありますので、
そちらもご覧ください。

テレビの催眠はウソ?ホント?


C
×秘密を暴かれるのではないか

あなたが話しくたくない事を
 無理に話させることはできません


[説明C]
Bでも書きましたが、
あなたが言いたくない事を無理に言わされる事はありませんし、
自然と言ってしまうような事もありません。

催眠状態でも当然、
あなたの不利益になるようなことは
起こらないようになっています。


また、催眠と洗脳をごっちゃにして
考えている方も多いようですが、
これもまた大きな誤解です。



洗脳とは…

長期間に及ぶ、
物理的なダメージ・精神的な圧迫などを
加え続けることで起こる
脳内の化学バランスの失調です。

例えば、

睡眠不足の状態を慢性化させ
正常な判断を奪う とか、

暗い密室に閉じ込める とか、

良いことをしたら大げさに褒めて
悪いことをしたらムチで打つ とか…。

セラピー中に
そんな事は起こり得ません(笑)


D 
×催眠から覚めなかったらどうしよう…

催眠から覚めなくなることは100%ありません


[説明D]
催眠状態と言うのは、
こどもによく似ています。


楽しいゲームがあると集中して没頭しますが、
飽きたらすぐにやめてどこかに行ってしまいますよね。

これは催眠も同じで
”潜在意識が催眠に興味をなくした時点で”
催眠から目覚めます。

これを『自然覚醒』と言います。

催眠状態から出たくなったら
覚醒できるような仕組みになっていますし、

催眠から覚めなければいけない状態、
例えば、何か緊急な事態などが起こると
スッと一瞬で目覚めることができます。



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【ヒプノセラピスト】
・西田 淳一
・HSA(HS Association)会長
・ABH(米国催眠協会)認定トレーナー(講師資格)
・JAAI認定 エリクソン催眠 マスタープラクティショナー

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※セラピーの内容は
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プロフィール

プロフィール画像
院長
にしだ じゅんいち
所在地
尼崎市塚口町1丁目
25-2
クエステ塚口104
電話
06-6428-6020
営業時間
「営業時間・当院へのアクセス」ページでご確認ください
定休日
不定休
こんなお悩みをお持ちの方にご来院いただいております
肩こり、腰痛、頭痛、膝痛、股関節痛、手足のしびれ、座骨神経痛、四十肩・五十肩、ぎっくり腰、寝違え、生理痛、顎関節症、自律神経失調症、アレルギー、パニック障害、不安障害、恐怖症、トラウマ、人間関係のトラブル、マイナス思考、目標を達成したい、化学物質・電磁波過敏症、めまい、吐き気、ムチウチ、ヘルニア、便秘、産後の骨盤矯正、姿勢改善、スポーツ能力アップ、スタイルアップ…などなど、ここに載っていないお悩みもお気軽にご相談ください。